entender e aceitar ao contrário

pra mim, o problema todo é não conseguir aceitar. entender eu já entendi. mais por isso ser um mecanismo automático de ficar pensando na coisa, buscando por meio de uma lógica reducionista entender tudo. e tudo é plausível de entendimento. acho q é bem determinista isso q eu disse, mas não quero dar a entender q a gente não tenha escolha. a gente tem, livre-arbítrio e tals. pq sentir, vc sente. agora, vc pode escolher o q vai fazer com o q vc sente. mas voltando pra questão inicial, aceitar é mto mais difícil. pq a gente não aceita né? a gente entende. entende q o outro pode pensar/sentir/fazer isso ou aquilo. mas aceitar q ele tenha pensado/sentido/feito isso ou aquilo comigo?! é, aí o bicho pega. pq dá pra exercer a empatia no entendimento da coisa, mas não na aceitação. não qdo é com a gente. pq dá pra entender q o outro sentiu e até dá pra ser empático ao ponto de aceitar. mas não dá pra aceitar o q foi feito. bom, pelo menos até nesse ponto da minha digievolução, eu não consegui. alguém aí conseguiu e me conta comofaz?